logo

Rug

Rugklachten, een actieve aanpak voor sporter en niet sporter.

Ontdek de kracht van gerichte training van de rug en romp.

In 90% van de gevallen hebben we te maken met a-specifieke lage rugklachten met geen weefsel schade.
Pijn zorgt voor vermindering van spieractiviteit en er ontstaat een disbalans tussen de verschillende spieren rondom de wervelkolom.
Dagelijks vele uren zitten geeft een verminderde werking van de tussenwervelschijven, die als schokdemper fungeren.
Bewegen en sporten zijn dan ook belangrijk om de wervelkolom op een actieve manier te belasten.
Een goed getraind spiercorset zorgt voor een stabiele werkolom. Dit zorgt voor een duidelijke afname van de pijn en u bent weer in staat om zonder klachten uw rug te belasten.
De prognose is gunstig; in 60%-80% verdwijnen de klachten binnen 4 - 6 weken. 

Onze aanpak zal bestaan uit: kracht en coördinatietraining, stabiliteit en functionele training, bewustwording van houding en functie gericht op werk, hobby en sport.
Ook voor thuis en op het werk worden adviezen, tips en trainingsmogelijkheden meegegeven.

Via verwijzing van de specialist of huisarts zien we ook vaak patiënten na een operatie aan de rug. (HNP, fractuur, stabilisatie)
Een stapsgewijze revalidatie van de rug zorgt dan voor een sterke toename van kracht, stabiliteit en een verhoogde belastbaarheid.

Review patiënt:
"Vanwege bekken/rugklachten met veel pijn ben ik naar Roelof Boekema gegaan voor een second opinion.
Kreeg een heldere diagnose en heb vervolgens een revalidatietraject gedaan van enkele maanden.
Met geweldig resultaat: pijnvrij en grip op de klachten cq. het voorkomen daarvan.
Roelof heeft veel kennis en ervaring, kan goed luisteren, kijkt en overlegt zorgvuldig wat er aan de hand is en stemt daar de behandeling op af.
Heel plezierig is ook dat hij meedenkt over praktische zaken en een goed advies geeft over wat wel/niet te doen als het gaat om sport.
Wat ik verder als positief heb ervaren: Roelof straalt vertrouwen uit, denkt in oplossingen en is nauwkeurig en rustig in het begeleiden van de oefeningen.
Van harte beveel ik deze topprofessional aan!"

 

Afspraak maken