Enkel blessure tijdens marathon ...... Gelukkig kan Groningen Sport Revalidatie helpen!

Voor een goed doel ga ik iedere maand een marathon lopen is het plan van Koen Peeters, steeds in een andere provincie.

In januari, tijdens de heuvelland marathon verstap ik me plots en klapt mijn rechterenkel dubbel. Auw, mijn enkel! Die doet venijnig pijn. Ik sta op en strompel verder.
Een minuutje later kom ik bij het officiële halve marathonpunt.
Nog 21 km te gaan met zo’n pijnlijke enkel, hoe ga ik dat doen? Uitstappen is helemaal geen optie: ik heb dit jaar 12 marathons te volbrengen. 
Na 5 minuten is de pijn zo goed als weg en kan ik weer normaal rennen. Uiteindelijk finish ik in 3 uur, 59 minuten en 55 seconden.
Bij terugkeer uit Maastricht was mijn enkel anderhalf keer zo dik en flink pijnlijk. Maandagochtend zat ik met mijn dikke enkel al bij de huisarts. Niet gebroken, stelde hij vast, maar voor het gewenste snelle herstel had ik wel een goede sportfysiotherapeut nodig. Ik krijg het advies om contact te zoeken met Roelof Boekema van Groningen Sport Revalidatie, gespecialiseerd in de begeleiding van sporters. Hem zie ik nu twee keer per week.

Wil je weten of hij ook de volgende marathon heeft kunnen hardlopen? Kijk dan op https://twaalfmarathons.home.blog